Co nowego?

"Dieta dla Urody"

Ruszyła wielka, ogólnopolska akcja „Dieta dla urody”. Dietetycy naszej sieci w całym kraju postarają się przekonać, że dieta nie musi kojarzyć się jedynie z odchudzaniem czy wspomaganiem leczenia chorób ale także może mieć kolosalny wpływ na to jak wyglądamy.

Mintaj duszony w pomidorach z kaszą jęczmienną i mizerią

Cebulę posiekać i zeszklić na oleju razem z czosnkiem przeciśniętym przez praskę. Dodać pomidora obranego ze skórki i pokrojonego na kawałki, szczypiorek i dusić kilka minut. Dodać pokrojonego fileta z mintaja, przyprawić solą i pieprzem. Podlać 1/3 szklanki wody i dusić pod przykryciem na małym ogniu około 10 minut. Mintaja ułożyć na talerzu i polać sosem pomidorowym. Udekorować ćwiartką ...

Placki warzywne z sosem jogurtowym

Wartość kaloryczna porcji: 400 kcal
Białko ogółem - 16g
Węglowodany ogółem - 64g
Tłuszcze ogółem - 11g
 

Jak odczytywać wynik pomiaru składu ciała?

Medyczny Analizator Składu Ciała Człowieka X-Contact 356 jest innowacyjnym urządzeniem wykonującym pomiary analizy składu ciała z wykorzystaniem 3 częstotliwości. Urządzenie umożliwia ocenę zawartości tkanki tłuszczowej i tkanek miękkich w poszczególnych segmentach ciała, jak również analizę m.in. zawartości tkanki tłuszczowej, beztłuszczowej, wody, masy tkanek miękkich w całym ciele. Dodatkowo badane są takie parametry jak masa protein i minerałów, analiza tłuszczu ...

Dania na grill

Grillowana cukinia

Dieta a alkohol- o czym trzeba wiedzieć?

Podczas wielu wizyt, szczególnie w czasie słonecznej pogody, pada pytanie „a co z alkoholem?” Częste imprezy na świeżym powietrzu, imieniy, wesela czy też bardzo popularne grille, stwarzają coraz więcej okazji i pokus alkoholowych. Z drugiej strony, zdajemy sobie sprawę, że lato to okres, kiedy nadmiaru kilogramów nie da się ukryć za luźnym swetrem. Powstaje, więc konflikt pomiędzy motywacją do utrzymania ...

Dietetyczna fasolka po bretońsku

Podane składniki wystraczą na 3 porcje po 300 kcal

Spokojnych Świąt Wielkanocnych!

Pragnę złożyć wszystkim pacjentom
raz ich rodzinom życzenia

Wielkanoc a DNA- jak przeżyć?

Dna moczanowa to zapalenie stawów wywołane krystalizacją i fagocytozą moczanu sodu w płynie stawowym. Dna jest najczęstszym zapaleniem wielostawowym rozpoznawanym u mężczyzn po 40 r. ż. Kobiety chorują na dnę zwykle po 65 r.ż. i w tym wieku częstość występowania choroby jest porównywalna u obydwu płci. W ostatnich latach częstość występowania dny wzrasta. Zjawisko to związane jest przede wszystkim ...

Uwaga!!! Zmiana adresu poradni w Gryfinie

Poradnia Dobry Dietetyk w Gryfinie zaczęła funkcjonować pod nowym adresem.

Gołąbki z kapusty włoskiej z farszem z mięsa, komosy ryżowej i warzyw

Propozycja klasycznego polskiego dania troszkę inaczej...

Udział w konferencji "Neurobiota-jak jelita zmieniają funkcjonowanie mózgu"

W Szczecinie, 19 listopada odbyła się konferencja poświęcona roli odpowiedniego żywienia w kontekście zaburzeń metabolicznych oraz zaburzęń funkcjonowania mózgu.
 

Zapraszam do FanPage

Zapraszam do obserwowania FanPage na portalu społecznościowym Facebook. Oprócz dietetytycznych ciekawaostek, pacjenci będa mogli brać udział w konkursach i wygrwać np. bezpłatne wizyty w gabinecie dietetycznym. 

Dobry Dietetyk-Agata Jarnuszewska

Akcja "MAMA W RUCHU"

Z przyjemnością informujemy, że poradnia Dobry Dietetyk przyłączyła się do akcji społecznej „MAMA W RUCHU”. Akcja rozpoczyna się 1 kwietnia i będzie trwać do 31 maja 2015. Jest skierowana do mam  i kobiet w ciąży. Celem akcji jest:

- Promowanie aktywności fizycznej kobiet w ciąży i mam
- Zachęcenie mam do zmiany trybu życia na bardziej zdrowy i sportowy
- Pokazanie, w jaki ...

Dramowa wejściówka na trening personalny

W Nowym Roku wyjątkowa okazja - umów się na pierwszą wizytą a dodatkowo otrzymasz wejściówkę na trening personalny.

Więcej informacji pod numerem tel. 721 585 982

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ
Agata Jarnuszewska - ZnanyLekarz.pl